El sufrimiento emocional se puede eliminar y el autoconocimiento es una de las herramientas que ayuda a desaparecerlo. Conocernos no es un asunto fácil y requiere primero, el deseo de hacerlo, luego el deseo de enfrentarnos a eso que tanto tememos, a aceptarnos tal cual somos y por último a amarnos.

Suena fácil pero no lo es. Empezaremos por hacer un profundo viaje a nuestras heridas de la infancia y en este proceso las reconoceremos, las llamaremos por su nombre, las conoceremos con detalle, las aceptaremos y trabajaremos en el proceso de sanarlas.